wtorek, 29 września

Blog

Czym jest medytacja i dlaczego warto z niej czerpać?
Zdrowie

Czym jest medytacja i dlaczego warto z niej czerpać?

W dzisiejszych czasach coraz trudniej zachować równowagę umysłu i pozbyć się wszelkich niepotrzebnych myśli. Życie w ciągłym biegu i nieustannie piętrzące się obowiązki przyczyniają się do mniej lub bardziej poważnych zaburzeń zdrowia psychicznego, które dotykają coraz więcej osób. Stres towarzyszy nam niemal na każdym kroku, jednak jest to całkowicie naturalne zjawisko. Grunt to znaleźć skuteczny sposób na wyzbycie się nadmiaru negatywnych emocji, a pomóc w tym może nam medytacja. Czym jest i jakie korzyści płyną z jej regularnego praktykowania? (więcej…)
Jak skutecznie wyciszyć mieszkanie?
Dom i Ogród

Jak skutecznie wyciszyć mieszkanie?

Mieszkanie w bloku czy apartamentowcu ma swoje wady i zalety, jednak trzeba przyznać, że przeprowadzając się z domu do mieszkania można boleśnie odczuć wyraźną różnicę w akustyce. Każdy marzy o cichym i spokojnym lokum, jednak często zdarza się, że zamiast własnych myśli słyszymy hałasy irytujące hałasy dobiegające z sąsiednich mieszkań. Można jednak uwolnić się od tego problemu stosując kilka prostych sztuczek aranżacyjnych, które niekoniecznie muszą wiązać się z remontem czy sporymi wydatkami. (więcej…)
Brak efektów odchudzania: najczęstsze przyczyny
Zdrowie

Brak efektów odchudzania: najczęstsze przyczyny

Nieuchronnie zbliżające się lato i sezon bikini to niezawodna motywacja, by zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów nagromadzonych w okresie jesienno-zimowym. Wiele z nas w pierwszej kolejności próbuje schudnąć na własną rękę stosując w tym celu zdrową dietę i uprawiając aktywność fizyczną. Jednak po kilku tygodniach wysiłków okazuje się, że nasza waga niewiele drgnęła lub całkowicie utknęła w miejscu. Przyczyn braku widocznych efektów odchudzania może być wiele, jednak kilka popełnienie kilku błędów zdarza nam się najczęściej. (więcej…)
Jak wybrać rolety do mieszkania?
Dom i Ogród

Jak wybrać rolety do mieszkania?

Rolety wewnętrzne to nie tylko sposób na skuteczne zasłonięcie okien, ale również sposób na ciekawą dekorację mieszkania. Jeszcze kilkanaście lat temu w polskich domach królowały nieco już tandetne żaluzje aluminiowe czy ciężkie zasłony wiszące, które często odbierały wnętrzom lekkość i świeżość. Obecnie możemy wybierać i przebierać do woli w roletach wewnętrznych, dostosowując poziom ich funkcjonalności i wygląd do indywidualnych potrzeb. Zatem czym kierować się podczas zakupu rolet do mieszkania lub domu? (więcej…)
Aranżacje łazienek w naturalnym stylu
Dom i Ogród

Aranżacje łazienek w naturalnym stylu

Łazienka to jedno z pomieszczeń, którego aranżacja powinna być przemyślana w każdym calu. Wykończenie łazienki w oparciu o wysokiej jakości materiały, funkcjonalną armaturę czy stylowe meble to inwestycja długoterminowa, dlatego przy jej projektowaniu warto kierować się względami praktycznymi, jednak nie zapominając o jej nowoczesnym designie. W ostatnich miesiącach widać duże zainteresowanie łazienkami w naturalnym stylu, które są niezwykle uniwersalne, ale jednocześnie są prawdziwą ucztą dla zmysłów. Zatem jak urządzić nowoczesną łazienkę w naturalnym stylu? Stylowa łazienka: tylko naturalne materiały Dla wielu miłośników nowoczesnej architektury wnętrz niezwykle ważny jest ponadczasowy charakter łazienki, który jednocześnie „ma papiery” na pomieszczenie sprzyjające relaksowi. Te wsz
Wiosenna metamorfoza salonu w kilku prostych krokach
Dom i Ogród

Wiosenna metamorfoza salonu w kilku prostych krokach

Wiele osób co roku z wytęsknieniem oczekuje pierwszych oznak wiosny, które zwiastują nadejście kilku ciepłych i słonecznych miesięcy. Wraz z pożegnaniem ponurej aury jesienno-zimowy często nabieramy ochoty na wprowadzenie mniejszych czy większych modyfikacji do aranżacji naszego mieszkania. Wiosenna metamorfoza salonu to świetny sposób na to, aby zmienić jego oblicze nie narażając się przy tym na duże wydatki czy remontowy bałagan. Zmiany w aranżacji pokoju dziennego można przeprowadzić szybko, łatwo i przyjemnie, tworząc wnętrze o wyjątkowym charakterze. Nowy kolor na ścianach w salonie Nowoczesne aranżacje salonu często opierają się na stonowanej kolorystyce – na naszych ścianach goszczą biele, beże i delikatne pastele, jednak wiosna to doskonały moment na wprowadzenie do salonu niec
Małe mieszkanie w bloku – jak go nie urządzać?
Dom i Ogród

Małe mieszkanie w bloku – jak go nie urządzać?

Panuje powszechne przeświadczenie, że małe mieszkania są ogromnym wyzwaniem pod względem ich funkcjonalnej aranżacji. Jest to po części prawda, jednak coraz więcej osób wydaje się dostosowywać do wymagań stawianych przez niewielki metraż użytkowy, urządzając wnętrza według precyzyjnego planu działania. Jednak nie da się ukryć, że właściciele małych mieszkań w blokach wciąż nie radzą sobie z ich optymalnym zagospodarowaniem, popełniając błędy decydujące o braku spójności i harmonii we wnętrzach. O jakie błędy chodzi? Ciemne kolory w małych mieszkaniach Niewielkie mieszkania wymagają zastosowania wielu sztuczek, które w optyczny sposób powiększą jego powierzchnię. Wszelkie odcienie bieli, écru czy beżu świetnie radzą sobie z tym zabiegiem, w przeciwieństwie do ciemnych, mocno nasyconych
Wrastające włoski po depilacji – jak sobie z nimi radzić?
Uroda

Wrastające włoski po depilacji – jak sobie z nimi radzić?

Pierwsze ciepłe wiosenne dni już za nami, a to oznacza, że w najbliższych kilku miesiącach będzie sporo okazji, aby założyć krótkie, zwiewne sukienki. Jednak zanim to się stanie, powinnyśmy przygotować swoje nogi na sezon letni. Depilacja to jeden z najczęściej stosowanych przez nas zabiegów w okresie wiosenno-letnim, który nie zawsze przebiega tak, jak byśmy sobie tego życzyły. Wrastające włoski po depilacji to powszechny problem, który nie tylko pozbawia naszych nóg idealnego wyglądu, ale również powoduje duży dyskomfort i dolegliwości bólowe. Zatem jak skutecznie przeciwdziałać wrastaniu się włosków pod skórę? Dlaczego włoski wrastają pod skórę? Najczęstszą przyczyną narastającego problemu jest usuwanie włosków razem z ich cebulkami. Depilacja woskiem czy depilatorem może zatem powo
Na pomoc suchym i spierzchniętym ustom
Uroda

Na pomoc suchym i spierzchniętym ustom

Problem przesuszonych i popękanych ust często przypisywany jest okresowi jesienno-zimowemu, kiedy niskie temperatury za oknem w połączeniu z niewielką zawartością wilgoci w powietrzu niekorzystnie wpływają na kondycję skóry ust. Jednak wiele z nas boryka się ze spierzchniętymi ustami przez cały rok, niezależnie od aury panującej na zewnątrz. Czynniki, które niekorzystnie wpływają na stan naszej skóry trudno zliczyć, jednak już dzisiaj warto powalczyć o piękne i zadbane usta przez 365 dni w roku. Zatem jak doprowadzić wargi do optymalnej kondycji? Dlaczego usta są tak podatne na uszkodzenia? Wargi stanowią zdecydowanie najbardziej wrażliwy obszar naszej twarzy z uwagi na brak widocznej warstwy ochronnej w postaci mieszków włosowych, melaniny, gruczołów potowych, a gruczoły łojowe występ
Jak skutecznie zakryć odrost bez farbowania?
Uroda

Jak skutecznie zakryć odrost bez farbowania?

Obowiązkowa izolacja społeczna spowodowana pandemią koronawirusa spowodowała, że wiele z nas musi radzić sobie bez możliwości profesjonalnego farbowania i stylizowania włosów w salonach fryzjerskich. Pozostają one w dalszym ciągu zamknięte i można się spodziewać, że taki stan rzeczy będzie utrzymał się jeszcze przez najbliższy czas. W najmniej uprzywilejowanej sytuacji znajdują się kobiety, których odrost wskutek farbowania ciemnych włosów na jasny kolor i odwrotnie jest bardzo widoczny. Trudno zniwelować różnicę w tonacji włosów w warunkach domowych, jednocześnie ich nie uszkadzając nieumiejętnie przeprowadzonym zabiegiem koloryzacji. Zatem jak szybko i skutecznie zatuszować odrost? Dlaczego nie warto samodzielnie farbować włosów? Kwarantannowa nuda i brak możliwości oddania swoich wł