Jak schudnąć na wiosnę Kurs on-line

39,00 

Pragniesz na wiosnę zacząć regularnie jeść zbilansowane posiłki, aby zadbać o swoje zdrowie oraz figurę, ale nie wiesz od czego zacząć i jak się zorganizować? Chciałabyś dowiedzieć się jakie błędy żywieniowe sprawiają, że nie możesz schudnąć i masz nieodpartą ochotę na słodycze? Jeśli tak, to  kurs internetowy “Jak schudnąć na wiosnę” jest idealny dla Ciebie!

Do 07 kwietnia masz szansę na promocyjną cenę! 

Kategoria:

Opis

Pragniesz na wiosnę zacząć regularnie jeść zbilansowane posiłki, aby zadbać o swoje zdrowie oraz figurę, ale nie wiesz od czego zacząć i jak się zorganizować? Chciałabyś dowiedzieć się jakie błędy żywieniowe sprawiają, że nie możesz schudnąć i masz nieodpartą ochotę na słodycze? Jeśli tak, to  kurs internetowy “Jak schudnąć na wiosnę” jest idealny dla Ciebie!

Jesteś aktywną, pracującą zawodowo kobietą, która pomimo braku czasu pragnie cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetkę. Dlatego marzysz o tym, aby wreszcie zorganizować się w kuchni, żeby regularnie jadać zbilansowane, zdrowe, a do tego smaczne posiłki. Chcesz zawsze mieć pomysł na to, co przygotować na obiad, a także rozpisany praktyczny jadłospis na cały tydzień. Pragniesz robić zakupy spożywcze z głową i wiedzieć, jakie produkty zawsze warto mieć pod ręką.

A co byś powiedziała na to, żeby w końcu Ci się udało?


Nazywam się Anna Stankiewicz, jestem dyplomowanym Psychodietetykiem i miłośniczką zdrowego odżywiania się. Jeśli chcesz, to pomogę Ci skutecznie zorganizować się w kuchni, żebyś nareszcie mogła bez wyrzeczeń zdrowo się odżywiać, cieszyć się wymarzoną figurą i mieć więcej czasu dla siebie.

Nauczę Cię krok po kroku jak w napiętym harmonogramie tygodnia znaleźć czas oraz wenę na planowanie i przygotowanie zdrowych posiłków, układanie listy niezbędnych produktów oraz robienie zakupów z głową.


Ten kurs jest dla Ciebie jeśli chcesz:

  • dowiedzieć się jakie złe nawyki powodują, że nie możesz schudnąć i masz nieodpartą ochotę na słodycze,
  • poznać 10 złotych zasad zdrowego odżywiania się,
  • stać się dobrze zorganizowana i systematyczna w kuchni, przy pomocy prostych narzędzi,
  • dowiedzieć się w jaki sposób komponować zdrowe, prawidłowo zbilansowane posiłki, żebyś była najedzona oraz pełna energii,
  • nauczyć się o jakich porach i w jakich ilościach jest najlepiej jeść,
  • dowiedzieć się skąd brać inspiracje kulinarne,
  • przygotować sprytne narzędzie do szybkiego planowania prostych obiadów na cały tydzień,
  • nauczyć się sprawnie planować zbilansowany tygodniowy jadłospis,
  • otrzymać listę niezbędnych produktów, które warto mieć pod ręką,
  • sprawnie zaplanować tygodniowy harmonogram czynności związanych z przygotowaniem jedzenia,
  • otrzymać ebook „Szybkie obiady dla zapracowanych kobiet”,
  • otrzymać przykładowy praktyczny tygodniowy jadłospis + przepisy + listę zakupów.

Dzięki temu Kursowi on-line

  • zadbasz o zdrowie i figurę, ponieważ zaczniesz jeść zdrowo, a także unikniesz wilczych napadów głodu, które często kończą się jedzeniem czegoś niezdrowego lub tuczącego. Zmniejszysz ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne,
  • ograniczysz ochotę na słodkie,  dzięki zbilansowanym, regularnym, odpowiednio skomponowanym posiłkom,
  • zyskasz więcej czasu dla siebie i swoich bliskich dzięki sprawnej organizacji cotygodniowych zadań związanych z zakupem żywności oraz przygotowywaniem posiłków,
  • przejmiesz kontrolę nad swoimi finansami, dzięki dokładnej liście zakupów będziesz mogła zaoszczędzić pieniądze, ponieważ nie będziesz kupować spontanicznie wszystkiego, co znajdzie się w zasięgu Twojego wzroku. Poza tym dzięki przygotowanym przez siebie posiłkom oraz przekąskom na wynos nie będziesz musiała kupować jedzenia poza domem,
  • zadowolenie i dobre samopoczucie, że wreszcie odzyskałaś kontrolę nad swoim zdrowiem i finansami oraz satysfakcję, że tak sprawnie sobie wszystko organizujesz.

Widzisz ile korzyści? Zatem wspólnie zajmiemy się sprawną organizacją Twojego tygodnia pod kątem planowania i układania jadłospisu, zakupów żywnościowych oraz  przygotowywania posiłków. Są to bardzo ważne elementy, ponieważ jedną z największych przeszkód do prawidłowego odżywiania się jest brak dobrej organizacji oraz systematyczności. Mi się to udało, więc Ty też dasz radę. Gotowa? Zaczynamy!

Szczegółowy plan kursu

Dieta bez wyrzeczeń

  1. Sprawdź, czy na co dzień masz niezdrowe nawyki, które uniemożliwiają Ci schudnięcie.
  2. Jak rozplanować posiłki, żeby schudnąć.
  3. Czy warto jeść śniadanie.
  4. Zdrowe i sycące przekąski do pracy.
  5. Jak sprytnie zaplanować obiady na cały tydzień.
  6. Pomysły na zdrowe słodkości.
  7. Czy tyjesz jedząc po 18:00.
  8. Zaplanuj tygodniowy harmonogram działań.
  9. Zaplanuj swój tygodniowy jadłospis.
  10. Zaplanuj zakupy z głową + lista niezbędnych produktów.

Co otrzymasz w kursie

  • 10 lekcji w formie PDF,
  • autorskie materiały do druku, które pomogą Ci w kształtowaniu zdrowych nawyków i analizowaniu postępów (karty zadań, plannery),
  • tygodniowy, przykładowy jadłospis + przepisy + lista zakupów,
  • listę produktów, które zawsze warto mieć pod ręką,
  • specjalistyczne wsparcie psychodietetyka.

Zobacz jak to działa

zorganizuj się w kuchni

  • Krok 1 Zamów Kurs on-line “Jak schudnąć na wiosnę” klikając w przycisk “dodaj do koszyka”,
  • Krok 2 Po zaksięgowaniu wpłaty staniesz się uczestniczką szkolenia,
  • Krok 3 Otrzymasz na swój adres e-mail materiały oraz wskazówki jak z nimi postępować.

Zamów Kurs on-line “Jak schudnąć na wiosnę”, aby osiągnąć swój wymarzony cel!