wtorek, 17 maja

Zdrowie

Łupież tłusty – jak pozbyć się z głowy wstydliwego problemu?
Zdrowie

Łupież tłusty – jak pozbyć się z głowy wstydliwego problemu?

Choroby skóry potrafią wywołać sporo dyskomfortu, a wiele z nich jest ciężkich do zakrycia i bywa niezwykle krępująca. O ile zimą, większość miejsc na ciele można zakryć i nie stresować się reakcją otoczenia, tak latem, większość objawów niestety ciężko schować pod długim rękawem, czy spodniami po same kostki. Wyjątkowo wstydliwe są choroby dotyczące skóry głowy, a jedną z najpopularniejszych z nich jest łupież. (więcej…)
Trądzik – co warto wiedzieć?
Zdrowie

Trądzik – co warto wiedzieć?

Trądzik pospolity to najczęściej występująca, przewlekła choroba skóry. Towarzyszy jej nadmierna produkcja łoju, który zatyka pory i prowadzi do powstawania ropnych stanów zapalnych. Problem ten dotyczy osób w każdym wieku, niezależnie od płci. Warto dowiedzieć się jak prawidłowo pielęgnować cerę trądzikową i pozbyć się wyprysków, nie uszkadzając skóry. (więcej…)
By sięgać wzrokiem, wyglądać i czuć się dobrze
Zdrowie

By sięgać wzrokiem, wyglądać i czuć się dobrze

Słusznie chcemy podążać za modą – okulary mają zaskakująco duży wpływ na nasz wizerunek, a nienaganny wygląd z reguły przynosi nam pewność siebie. Profesjonalnie dopasowane "szkła" to także najlepsza ochrona wzroku. (więcej…)
Jak radzić sobie z ciążowymi mdłościami?
Zdrowie

Jak radzić sobie z ciążowymi mdłościami?

Mdłości - to często jeden z pierwszych objawów ciąży. Szacuje się, że boryka się z nimi ok. 70-80 % ciężarnych! Najczęściej nie są groźne i ustępują w drugim trymestrze ciąży (choć zdarzają się Panie, którym będą one towarzyszyć niemalże do samego porodu), potrafią jednak skutecznie uprzykrzyć życie i utrudnić codzienne funkcjonowanie. (więcej…)
Dieta dzieci i dorosłych przy refluksie – zalecenie i przykładowy jadłospis
Zdrowie

Dieta dzieci i dorosłych przy refluksie – zalecenie i przykładowy jadłospis

Zgaga, której towarzyszy nieprzyjemne wrażenie pieczenia w przełyku – to dolegliwości będące codziennością osób zmagających się z refluksem. Wcale jednak tak być nie musi – wystarczy zmodyfikować dotychczasowe nawyki żywieniowe. Sprawdź, jaka dieta przy refluksie będzie odpowiednia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. (więcej…)
Jak wygląda produkcja i wprowadzenie suplementu na rynek?
Zdrowie

Jak wygląda produkcja i wprowadzenie suplementu na rynek?

Suplement diety jest środkiem spożywczym, stosowanym w celu uzupełnienia codziennej diety. To skoncentrowane źródło witamin lub składników mineralnych oraz często jeszcze innych substancji o charakterze odżywczym lub wywołującym efekt fizjologiczny. Należy podkreślić jednak jeden aspekt: suplement diety nie jest lekiem, chociaż dostępny jest przede wszystkim w aptekach. Jako środek spożywczy musi on posiadać cechy oraz spełniać kryteria, jakie stosuje się wobec żywności pod względem wartości sensorycznej, odżywczej oraz bezpieczeństwa dla zdrowia konsumentów.  (więcej…)
Aktywność fizyczna a suplementacja
Zdrowie

Aktywność fizyczna a suplementacja

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w naszej codzienności. Obok tego, co znajduje się na naszych talerzach warto pokłonić się nad nią bardzo mocno, aby móc cieszyć się długo dobrą kondycją i zapobiegać pojawianiu się wielu groźnych chorób, w tym między innymi cywilizacyjnych. Powiedzenie, że ruch to zdrowie jest więc jak najbardziej zasadne. Jaki wpływ na organizm ma aktywność fizyczna i w jaki sposób można wykorzystać suplementację? Podpowiadamy. (więcej…)
Jak dobrać soczewki kontaktowe na podstawie okularów?
Zdrowie

Jak dobrać soczewki kontaktowe na podstawie okularów?

Okulary korygują wadę wzroku i poprawiają widzenie, jednak niekiedy są mało praktyczne i ograniczają użytkownika. W sytuacjach, gdy niemożliwe jest ich zakładanie, można sięgnąć po soczewki. Dzięki nim poprawi się jakość widzenia i jednocześnie będzie się mogło wykonywać czynności, które z okularami na nosie są zabronione. (więcej…)
Czym jest terapia manualna?
Zdrowie

Czym jest terapia manualna?

Terapia manualna to jedna z wartościowych metod fizjoterapii. Polega ona na tym, że fizjoterapeuta uciska konkretne punkty na ciele człowieka, docierając do miejsc bólowych i dąży do przywrócenia równowagi mięśniowej. Jest ona najczęściej stosowana przy występowaniu schorzeń kręgosłupa i stawów. Kiedyś wykorzystywana była jedynie przez niekonwencjonalnych terapeutów. Współcześnie została uznana jako jedna z metod rehabilitacji, która cieszy się dużym zainteresowaniem ze strony medycyny akademickiej. Wykorzystywana jest w wielu gabinetach. Jednym z nich jest terapia manualna w Ortorehasport Kraków. Jest wykonywana w aż czterech placówkach tej sieci w Krakowie. Warto więc poznać jakie są wskazania i przeciwskazania do wykorzystywania tej metody? Szkolenia tej metody odbywają się w naszym kra...