Zdrowie

Choroby skóry potrafią wywołać sporo dyskomfortu, a wiele z nich jest ciężkich do zakrycia i bywa niezwykle krępująca. O ile zimą, większość miejsc na ciele można zakryć i nie stresować się reakcją otoczenia, tak latem, większość objawów niestety ciężko schować pod długim rękawem, czy spodniami po same kostki. Wyjątkowo wstydliwe są choroby dotyczące skóry głowy, a jedną z najpopularniejszych z nich jest łupież. (więcej…)

Trądzik pospolity to najczęściej występująca, przewlekła choroba skóry. Towarzyszy jej nadmierna produkcja łoju, który zatyka pory i prowadzi do powstawania ropnych stanów zapalnych. Problem ten dotyczy osób w każdym wieku, niezależnie od płci. Warto dowiedzieć się jak prawidłowo pielęgnować cerę trądzikową i pozbyć się wyprysków, nie uszkadzając skóry. (więcej…)

Słusznie chcemy podążać za modą – okulary mają zaskakująco duży wpływ na nasz wizerunek, a nienaganny wygląd z reguły przynosi nam pewność siebie. Profesjonalnie dopasowane "szkła" to także najlepsza ochrona wzroku. (więcej…)

Rozczarowanie pacjentów z cukrzycą typu 2. Piszą list do ministra w sprawie braku refundacji nowoczesnego leczenia zgodnego z wytycznymi towarzystw naukowych. (więcej…)

Mdłości - to często jeden z pierwszych objawów ciąży. Szacuje się, że boryka się z nimi ok. 70-80 % ciężarnych! Najczęściej nie są groźne i ustępują w drugim trymestrze ciąży (choć zdarzają się Panie, którym będą one towarzyszyć niemalże do samego porodu), potrafią jednak skutecznie uprzykrzyć życie i utrudnić codzienne funkcjonowanie. (więcej…)

Zgaga, której towarzyszy nieprzyjemne wrażenie pieczenia w przełyku – to dolegliwości będące codziennością osób zmagających się z refluksem. Wcale jednak tak być nie musi – wystarczy zmodyfikować dotychczasowe nawyki żywieniowe. Sprawdź, jaka dieta przy refluksie będzie odpowiednia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. (więcej…)

Suplement diety jest środkiem spożywczym, stosowanym w celu uzupełnienia codziennej diety. To skoncentrowane źródło witamin lub składników mineralnych oraz często jeszcze innych substancji o charakterze odżywczym lub wywołującym efekt fizjologiczny. Należy podkreślić jednak jeden aspekt: suplement diety nie jest lekiem, chociaż dostępny jest przede wszystkim w aptekach. Jako środek spożywczy musi on posiadać cechy oraz spełniać kryteria, jakie stosuje się wobec żywności pod względem wartości sensorycznej, odżywczej oraz bezpieczeństwa dla zdrowia konsumentów.  (więcej…)

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w naszej codzienności. Obok tego, co znajduje się na naszych talerzach warto pokłonić się nad nią bardzo mocno, aby móc cieszyć się długo dobrą kondycją i zapobiegać pojawianiu się wielu groźnych chorób, w tym między innymi cywilizacyjnych. Powiedzenie, że ruch to zdrowie jest więc jak najbardziej zasadne. Jaki wpływ na organizm ma aktywność fizyczna i w jaki sposób można wykorzystać suplementację? Podpowiadamy. (więcej…)

Okulary korygują wadę wzroku i poprawiają widzenie, jednak niekiedy są mało praktyczne i ograniczają użytkownika. W sytuacjach, gdy niemożliwe jest ich zakładanie, można sięgnąć po soczewki. Dzięki nim poprawi się jakość widzenia i jednocześnie będzie się mogło wykonywać czynności, które z okularami na nosie są zabronione. (więcej…)

Terapia manualna to jedna z wartościowych metod fizjoterapii. Polega ona na tym, że fizjoterapeuta uciska konkretne punkty na ciele człowieka, docierając do miejsc bólowych i dąży do przywrócenia równowagi mięśniowej. Jest ona najczęściej stosowana przy występowaniu schorzeń kręgosłupa i stawów. Kiedyś wykorzystywana była jedynie przez niekonwencjonalnych terapeutów. Współcześnie została uznana jako jedna z metod rehabilitacji, która cieszy się dużym zainteresowaniem ze strony medycyny akademickiej. Wykorzystywana jest w wielu gabinetach. Jednym z nich jest terapia manualna w Ortorehasport Kraków. Jest wykonywana w aż czterech placówkach tej sieci w Krakowie. Warto więc poznać jakie są wskazania i przeciwskazania do wykorzystywania tej metody? Szkolenia tej metody odbywają się w naszym kra...